Шоу
Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Время героев. Выпуск от 07.04.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    30 лет вместе: легендарные проекты ПервогоАнтиФейкБольшая играБольшая историяВидели видео?ВосьмидесятникиВремя героевВремя покажетВспомнить всеГолос. Новый сезонДавай поженимся!Доброе утроЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!Закрытый показЗдоровьеИграем свадьбу!Играй, гармонь любимая!КВНКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНародный Ледниковый периодНаше всёНепутевые заметкиОни выбрали – РодинуПовара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряТочь-в-точь. Сезон 06Три аккорда. Сезон 09Угадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и ЛексусаЭксклюзив
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Пусть не говорят, пусть читают. Николай Гоголь: мистификация и реальность в жизни и творчестве. Выпуск от 07.04.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияАстроУмныеБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПо Первое числоПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалы
    Спорт
    Сейчас смотрят
    Спортивные трансляции Первого канала:
    Т-Банк. Открытие Байкала. Фигурное катание. Выпуск от 06.04.2025
    Смотреть
    Все спортивные трансляции Первого канала
    БоксГран-при России по фигурному катанию 2024/25Кубок Первого канала. Мир танковЛига чемпионов. Фигурное катаниеПервенство России по фигурному катанию среди юниоров 2025Русский вызов 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию. ЮниорыТ-Банк. «Открытие Байкала»Финал Гран-при России по фигурному катанию 2025Финал Гран-при России по фигурному катанию среди юниоров 2025Чемпионат России по фигурному катанию 2025Чемпионат России по прыжкам 2025
    Телепрограмма
    Ваш регион Москва

    Если это не так, выберите другой регион:
    Алтайский крайААмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьББрянская областьВладимирская областьВВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаДЕврейская АОЕЗабайкальский крайЗЗапорожская областьИвановская областьИИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаККалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьММоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОННижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьООренбургская областьОрловская областьПензенская областьППермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьССанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУУльяновская областьХабаровский крайХХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте «Доброе утро»

    Доброе утро

    ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО
    ЭТОТ ФУНКЦИОНАЛ ДОСТУПЕН
    ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ
    ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ.
    Следующее
    Далее:
    Спасибо за просмотр! Смотрите дальше:
    ПОДЕЛИТЬСЯ ПРЯМЫМ ЭФИРОМ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ТЕЛЕГРАМ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В WHATSAPP
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ВКОНТАКТЕ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ОДНОКЛАССНИКАХ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ТВИТТЕРЕ
    КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
    СКОПИРОВАНО В БУФЕР ОБМЕНА
    КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
      Добавить в ссылку время начала

      Поделиться в соцсетях

        --:--
        --:--
        --:--
        --:--
        СМОТРЕТЬ
        ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК
        ЗВУК ВЫКЛЮЧЕН
        Это видео с возрастным ограничением 18+.
        Войдите на сайт, чтобы подтвердить ваш возраст
        Введите пин–код
        для доступа к контенту 18+
        Изменить пин–код
        ФРАГМЕНТЫ
          Сообщить о технической проблеме

          Морская капуста, еда долгожителей. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 31.03.2025

          В 100 граммах ламинарии содержится две суточные нормы йода. К тому же эта водоросль обладает гипохолестериномическим и гиполипидемическим действием, ее употребление оказывает положительное влияние на сердечно-сосудистую систему и может улучшать состояние кишечной микрофлоры.

          Больше всего пользы будет, если использовать сушеные водоросли: в таких максимальное содержание йода и никаких консервантов. Главное — морепродуктом не злоупотреблять: взрослым можно пару раз в неделю, если нет проблем с щитовидкой. А вот использовать снаружи разрешается без ограничений — ламинария помогает от отеков.

          Комментируют доктор биологических наук, профессор, ведущий научный сотрудник ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» Владимир Мазо, шеф-повар ресторана японской кухни Михаил Земляков, зав. производством пищеблока Надежда Хайдакина и старшая медсестра Елена Лапа.

          Рецепты на каждый день

          Шницель из сладкого перца от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
          01:47
          Шницель из сладкого перца от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
          Шницель — это мясо, плотно панированное в сухарях и яйце. А Мария Сурова предлагает по этому принципу приготовить сладкий перец!
          Суп харчо: постный вариант от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          01:53
          Суп харчо: постный вариант от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          Варим на обед суп харчо. Кулинарный вызов Марии Суровой — постный вариант.
          Перцы, фаршированные картошкой и грибами. Доброе утро. Фрагмент
          01:13
          Перцы, фаршированные картошкой и грибами. Доброе утро. Фрагмент
          Фаршированные перцы с начинкой из картофеля и шампиньонов.
          Готовим картофель фри по-деревенски. Доброе утро. Фрагмент
          01:15
          Готовим картофель фри по-деревенски. Доброе утро. Фрагмент
          Соус решает все! Сделайте к картофелю по-деревенски оригинальный соус наподобие зеленого песто, только с петрушкой.
          Ролл + буррито = суширрито! Доброе утро. Фрагмент
          01:11
          Ролл + буррито = суширрито! Доброе утро. Фрагмент
          Не знаете, что взять с собой на обед? Если вы любите роллы, приготовьте суширрито — комбинацию суши и лепешки с начинкой буррито!
          Готовим кольраби, фаршированную грибами. Доброе утро. Фрагмент
          01:24
          Готовим кольраби, фаршированную грибами. Доброе утро. Фрагмент
          К фаршированным перцам все привыкли. А сегодня приготовьте фаршированные кольраби!
          Ни рыба, ни мясо — фаршированные кальмары! Доброе утро. Фрагмент
          01:42
          Ни рыба, ни мясо — фаршированные кальмары! Доброе утро. Фрагмент
          Ни рыба, ни мясо — кальмары: легкие, низкокалорийные, но при этом питательные и очень вкусные.
          Панкейки по-японски от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          02:40
          Панкейки по-японски от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          Попробуйте испечь те самые воздушные японские панкейки, которыми пестрит интернет. Это несложно и очень вкусно!
          Готовим штрудель с квашеной капустой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          01:21
          Готовим штрудель с квашеной капустой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент
          Штрудель обычно готовят со сладкой начинкой и подают как десерт. Но попробуйте испечь его с квашеной капустой. Хрустящее воздушное тесто и много сочной начинки — просто объедение!
          Картофельные «лодочки» с тремя соусами от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
          02:40
          Картофельные «лодочки» с тремя соусами от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент
          Приготовьте картофельные лодочки-дипперы с тремя оригинальными соусами. Это блюдо понравится всей семье!
          Готовим яблоки, фаршированные свеклой. Доброе утро. Фрагмент
          01:22
          Готовим яблоки, фаршированные свеклой. Доброе утро. Фрагмент
          Нет на завтрак блюда проще и вкуснее, чем фаршированные яблоки! Приготовьте яблоки с необычной начинкой — из корнеплодов.
          Готовим каннеллони с сыром и томатами. Доброе утро. Фрагмент
          01:08
          Готовим каннеллони с сыром и томатами. Доброе утро. Фрагмент
          Приготовьте на ужин макароны-каннеллони, фаршированные сыром и томатами. Результат вас порадует!

          30 лет вместе: смотрите легендарные программы Первого канала
          Марина Сидорова, Евгения Попова, Анна Вашук
          Тематические категории:
          Еда и напиткиЗдоровье и красота: продукты для здоровья

          Вместе с этим смотрят

          Выбираем морскую капусту. Доброе утро. Фрагмент
          Доброе утро

          Выбираем морскую капусту. Доброе утро. Фрагмент

          Выбираем морскую капусту. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.12.2019
          Доброе утро

          Выбираем морскую капусту. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.12.2019

          Что нашли в морской капусте? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.08.2020
          Доброе утро

          Что нашли в морской капусте? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 26.08.2020

          Морская капуста. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 25.01.2017
          Доброе утро

          Морская капуста. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 25.01.2017

          Показать еще
          Доброе утро
          Утренний информационно-развлекательный телеканал