Доброе утро

Подтягивания с отягощением — отличный способ поддерживать фигуру в тонусе. Новичкам выполнить такое упражнение будет сложно, но есть более простые способы укрепить мускулатуру! Фитнес-тренер Андраник Микаелян показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы всего тела разом — конечно, при условии, что вы будете выполнять его регулярно!