
Гимнастика в аквапарке. А можно и дома… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 21.03.2025
Гимнастика помогает сохранить отличную фигуру надолго. А делать ее можно везде — и в аквапарке, и дома. Чемпионка мира по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет растянуть и укрепить поясницу, бедра и ягодицы. Оно отлично подойдет людям, у которых сидячая работа!