Огни большого города: а звезд не видно… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.05.2023

Эфир Новости

Фильмы и сериалы

Телепрограмма

ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО

ЭТОТ ФУНКЦИОНАЛ ДОСТУПЕН
ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ.

Следующее

Далее:

Спасибо за просмотр! Смотрите дальше:

СМОТРЕТЬ

ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК

ЗВУК ВЫКЛЮЧЕН

Сообщить о технической проблеме

Огни большого города: а звезд не видно… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 11.05.2023

Ночью города ярко подсвечивают — это так красиво! Но ночную подсветку не зря называют световым загрязнением. Круглосуточное освещение негативно влияет на глаза, замедляется выработка мелатонина — и в результате мозг не успевает отдохнуть. Спасают плотные шторы и маска на глаза. А расслабиться помогут мягкое освещение и долгие прогулки.

Комментируют заведующий исторической обсерваторией МГУ им. М.В. Ломоносова Сергей Жуйко, офтальмолог Юсеф Наим Юсеф и нейропсихолог Ирина Хвингия.

Алена Астраханцева

Рецепты на каждый день

Теплый салат с картошкой фри от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент

Теплый салат с картошкой фри от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент

Приготовьте теплый салат с картофелем фри и грибами в кляре — вкусный, сытный и постный!

Лапша с кальмаром: сделаем это по-быстрому! Доброе утро. Фрагмент

Лапша с кальмаром: сделаем это по-быстрому! Доброе утро. Фрагмент

Приготовлю быстрый и вкусный обед — лапшу с кальмаром и овощами!

Витаминный коктейль-смузи на завтрак. Доброе утро. Фрагмент

Витаминный коктейль-смузи на завтрак. Доброе утро. Фрагмент

Быстрый питательный завтрак и бодрящий витаминный напиток в одном бокале. Рецепт коктейля-смузи с овсянкой!

Суши много не бывает! Доброе утро. Фрагмент

Суши много не бывает! Доброе утро. Фрагмент

Любите суши? Приготовьте их сразу много!

Шницель из сладкого перца от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент

Шницель из сладкого перца от Марии Суровой. Доброе утро. Фрагмент

Шницель — это мясо, плотно панированное в сухарях и яйце. А Мария Сурова предлагает по этому принципу приготовить сладкий перец!

Суп харчо: постный вариант от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Суп харчо: постный вариант от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Варим на обед суп харчо. Кулинарный вызов Марии Суровой — постный вариант.

Перцы, фаршированные картошкой и грибами. Доброе утро. Фрагмент

Перцы, фаршированные картошкой и грибами. Доброе утро. Фрагмент

Фаршированные перцы с начинкой из картофеля и шампиньонов.

Готовим картофель фри по-деревенски. Доброе утро. Фрагмент

Готовим картофель фри по-деревенски. Доброе утро. Фрагмент

Соус решает все! Сделайте к картофелю по-деревенски оригинальный соус наподобие зеленого песто, только с петрушкой.

Ролл + буррито = суширрито! Доброе утро. Фрагмент

Ролл + буррито = суширрито! Доброе утро. Фрагмент

Не знаете, что взять с собой на обед? Если вы любите роллы, приготовьте суширрито — комбинацию суши и лепешки с начинкой буррито!

Готовим кольраби, фаршированную грибами. Доброе утро. Фрагмент

Готовим кольраби, фаршированную грибами. Доброе утро. Фрагмент

К фаршированным перцам все привыкли. А сегодня приготовьте фаршированные кольраби!

Ни рыба, ни мясо — фаршированные кальмары! Доброе утро. Фрагмент

Ни рыба, ни мясо — фаршированные кальмары! Доброе утро. Фрагмент

Ни рыба, ни мясо — кальмары: легкие, низкокалорийные, но при этом питательные и очень вкусные.

Панкейки по-японски от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Панкейки по-японски от Марии Суровой. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Попробуйте испечь те самые воздушные японские панкейки, которыми пестрит интернет. Это несложно и очень вкусно!

30 лет вместе: смотрите легендарные программы Первого канала