
Боремся с весенней бессонницей. Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 05.04.2025
С чем связана весенняя бессонница? За зиму накапливается дефицит витаминов, а от этого нарушается сон. А еще солнце встает раньше, и мы просыпаемся вместе с ним. Как же избежать бессонницы? Рассказывает эндокринолог Илья Магеря.