Алтайский крайААмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьББрянская областьВладимирская областьВВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаДЕврейская АОЕЗабайкальский крайЗЗапорожская областьИвановская областьИИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаККалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьММоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОННижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьООренбургская областьОрловская областьПензенская областьППермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьССанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУУльяновская областьХабаровский крайХХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯЯрославская область
Искать в проекте «Доброе утро»
ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО
ЭТОТ ФУНКЦИОНАЛ ДОСТУПЕН
ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ
ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ.
Следующее
Далее:
Спасибо за просмотр! Смотрите дальше:
ПОДЕЛИТЬСЯ ПРЯМЫМ ЭФИРОМ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ТЕЛЕГРАМ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В WHATSAPP
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ВКОНТАКТЕ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ОДНОКЛАССНИКАХ
ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
В ТВИТТЕРЕ
КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
СКОПИРОВАНО В БУФЕР ОБМЕНА
КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
    Добавить в ссылку время начала

    Поделиться в соцсетях

      СМОТРЕТЬ
      ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК
      ЗВУК ВЫКЛЮЧЕН
      Это видео с возрастным ограничением 18+.
      Войдите на сайт, чтобы подтвердить ваш возраст
      Введите пин–код
      для доступа к контенту 18+
      Изменить пин–код
      ФРАГМЕНТЫ
        Сообщить о технической проблеме

        Правила игры. Лыжная эстафета

        Лыжные гонки. Эстафета. Всего четыре этапа. По десять километров — у мужчин, по пять — у женщин. Старт — общий. Места на старте определяет жеребьевка. Более выгодные — у команд-лидеров предыдущих олимпийских игр.

        Первые два участника эстафеты едут классикой по накатанной лыжне. Ход — попеременный или одновременный. Стиль задает лидер. Остальные вынуждены подстраиваться, чтобы не сбиться с ритма. Если вдруг спортсмен проедет коньковым — дисквалификация. Даже за один неразрешeнный шаг. Как же тогда обгонять? Переступить, но ни в коем случае не скользить. При этом нельзя мешать другому — иначе тоже удалят.

        Падения в гонке — не редкость. Особенно на поворотах. Нарушением не считаются. Это просто потеря времени. Если вдруг сломались лыжи — можно заменить. Правда, только ту, которая сломалась. А вот сломанные палки менять можно, сколь угодно. На участках стоят тренеры или другие представители команды.

        Во время спуска спортсмены преодолевают сильное сопротивление воздуха. Весь поток принимает на себя лидер. На этом участке спортсмены выстраиваются за ним и стараются не идти на обгон. Так проще.

        Передача эстафеты происходит только в специально отмеченной зоне. Участник должен ладонью коснуться любой части тела следующего. Вернуться в зону нельзя. Если не передал эстафету — этап не пройден.

        Третий и четвертый этап как правило идут скоростные лыжники. Они сами выбирают каким стилем ехать — коньковым или классическим. Как правило, едут коньковым — так быстрее. Побеждает команда, которая первая пересекает линию финиша после четвертого этапа.

        Рецепты на каждый день

        Вместе с этим смотрят

        Доброе утро
        Утренний информационно-развлекательный телеканал