Доброе утро

Джампинг-фитнес — гимнастика на мини-батутах — помогает укрепить мышцы всего тела. Но перед тем как начать прыжковую тренировку, нужно подготовить к нагрузке голеностопные суставы. Как это сделать, покажет президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович.