Правильное питание. Кулинарная книга. Первый канал

Правильное питание

Кофе и ЗОЖ: как совместить? Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Любителей кофе на 10% больше, чем любителей чая. А ведь считается, что кофе обезвоживает, вызывает бессонницу и зависимость — именно поэтому очень часто приверженцы ЗОЖ перестают его пить.

Три продукта для долголетия. Жить здорово! Фрагмент

1 363

09:46

Три продукта для долголетия. Жить здорово! Фрагмент

Чтобы до глубокой старости оставаться бодрыми и здоровыми, включите в рацион кисломолочные продукты, яйца и грецкие орехи.

Голод эмоциональный и физический: а какая разница? Доброе утро. Фрагмент

811

03:01

Голод эмоциональный и физический: а какая разница? Доброе утро. Фрагмент

Физический голод нарастает постепенно, ощущается в животе, удовлетворяется любыми калорийными продуктами и проходит после насыщения. Эмоциональный возникает внезапно, ощущается в области шеи и языка — там, где вкусовые рецепторы. Требует определенных продуктов — и это явно не брокколи.

Тарелка для похудения. Как не съесть лишнего. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.12.2015

5 202

03:58

Тарелка для похудения. Как не съесть лишнего. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 17.12.2015

Ведущие «Жить здорово!» рассказывают о полезном гаджете — «тарелке для похудения»

Сладости для похудения. Теория заговора. Выпуск от 30.10.2016

42 270

44:54

Сладости для похудения. Теория заговора. Выпуск от 30.10.2016

Недавно ученые пришли к сенсационному выводу: сладкое при диете просто необходимо. Есть список сладостей для худеющих, которые от нас скрывали несколько десятилетий.

Универсальные рецепты похудения. Теория заговора. Выпуск от 25.08.2018

42 938

38:58

Универсальные рецепты похудения. Теория заговора. Выпуск от 25.08.2018

Летом многие из нас худеют, а уже осенью и особенно зимой снова набирают килограммы. И, как говорят ученые, — это закономерность. Ведь зимой на нас действует множество факторов, из-за которых мы обрастаем жирком. Что это за причины и можно ли оставаться стройным и летом, и зимой? С помощью ученых и экспертов мы выясним, как влияет на наш вес смена сезонов и как с этим бороться.

Экспертиза: чай для похудения. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 24.03.2020

823

06:22

Экспертиза: чай для похудения. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 24.03.2020

Почему не стоит пить чай для похудения.

Авокадо. Лучший фрукт для похудения. Жить здорово! Фрагмент

1 522

07:48

Авокадо. Лучший фрукт для похудения. Жить здорово! Фрагмент

Авокадо — один из самых калорийных фруктов. Но это вовсе не значит, что от него толстеют!

Хлебцы для похудения: а такое бывает? Доброе утро. Фрагмент

772

02:04

Хлебцы для похудения: а такое бывает? Доброе утро. Фрагмент

Хлеб vs хлебцы. Что есть, чтобы похудеть? Сравниваем калорийность и состав.

Все, что вы хотели знать про еду

Пищевой наркотик — сахар. Теория заговора. Выпуск от 17.10.2015

«Среда обитания. Нитраты». Документальный фильм

Ранние овощи. Мы налетаем на прилавки с первыми появившимися по весне огурчиками, редиской, молодым картофелем, морковкой и, конечно, сметаем на рынках нежнейшую раннюю зелень. Мы думаем: в них полный набор витаминов. «Среда обитания» выяснила, что скрывается под кожурой на самом деле.

Соль. Теория заговора. Выпуск от 06.02.2016

В прошлых программах мы рассказывали о легальном «пищевом наркотике» — сахаре. Соль — еще один инструмент манипулирования сознанием. Мы расскажем, где прячется соль, какие продукты можно есть, не опасаясь за здоровье, и как приготовить вкусный обед без щепотки соли

«Среда обитания. Ни рыба ни мясо». Документальный фильм

«Среда обитания. Вкусная химия». Документальный фильм

Сладости. Теория заговора. Выпуск от 13.02.2016

«Среда обитания. Продукты бывшего СССР». Документальный фильм

«Среда обитания. О чем молчит рыба». Документальный фильм

Рыбные консервы часто делают из просроченной сайры, в банках с килькой — один томатный соус, а рыба из Тихого океана запросто может оказаться радиоактивной. Корреспонденты «Среды обитания» выяснили, как найти «правильную» рыбу на прилавках магазинов.

«Среда обитания. Продукты вечной молодости». Документальный фильм

«Среда обитания. Птица счастья». Документальный фильм

«Среда обитания. Полезные добавки». Документальный фильм

Полезные добавки есть во многих продуктах, средствах бытовой химии и парфюмерии. Мы узнали, есть ли польза в полезных добавках, как продукт становится «исключительно натуральным» и о каких добавках не рассказывают в рекламе.

«Среда обитания. Пикник на обочине». Документальный фильм

Здоровое питание, рецепты здорового питания, как похудеть, рецепты для похудения, диетические рецепты, пп-рецепты, правильное питание.

Кулинарная книга – это сокровищница рецептов и кулинарных идей, которая может стать незаменимым помощником для любителей готовить и тех, кто стремится расширить свой кулинарный репертуар. Кулинарные книги предлагают не только рецепты, но и информацию о продуктах, техниках приготовления, советы по подаче блюд и истории пищевых традиций. Вот почему они являются незаменимым ресурсом для всех, кто интересуется гастрономией.

Рецепты: Кулинарные книги содержат огромное разнообразие рецептов – от классических до современных.

Вдохновение: Кулинарная книга может быть источником вдохновения для экспериментов на кухне. Она помогает расширить ваше понимание о возможностях продуктов и способов их приготовления. Кроме того, они могут стимулировать творческий подход к приготовлению и помочь вам развивать свой собственный стиль в кулинарии.

Образование: Кулинарная книга не только научит вас приготовлению новых блюд, но и предложит информацию о продуктах, техниках приготовления и пищевых традициях. Вы узнаете о том, какие продукты лучше использовать для разных блюд, как их правильно готовить и сочетать между собой. Это поможет вам развить свои навыки и понимание в кулинарии.

Кулинарная книга – это не просто сборник рецептов, но и источник вдохновения, знаний и познания кулинарного мира. Она помогает нам развиваться в кулинарии, создавать новые вкусовые комбинации и наслаждаться процессом приготовления и питания.