Триггеры

Гость студии Ольга Котикова часто испытывает тревожность из-за самых простых событий и признается, что не может успокоиться и перестать думать о волнующих ее вещах. Как научиться расслабляться и побеждать свои страхи?

Сергей Насибян объяснил, почему важно перестать стремиться доказывать свою значимость окружающим и как на этом пути развить уверенность в себе. Психолог также рассказал о методике, которая помогает избавиться от привычки обесценивать себя.

Психолог Сергей Насибян задал своему гостю Марэну неожиданный вопрос: подошел бы тот к нему на улице? Марэн, не задумываясь, охарактеризовал ведущего как человека пунктуального и надежного, заверив, что точно бы обратился к нему. Этот ответ удивил психолога, ведь он привык к другой реакции на свою внешность, а в кино его и вовсе чаще всего приглашают на роли бандитов.

Героиня подкаста «Триггеры» певица Сюзанна Каменская призналась, что долгое время состояла в абьюзивных отношениях. Далеко не сразу она поняла, что партнер ее угнетает.

Светлана пытается найти мужчину для серьезных отношения. Психолог Сергей Насибян дал несколько советов, которое помогут ей выйти замуж.

Как отличить собственные мысли и желания от навязанных извне, например, из социальных сетей? Психолог Сергей Насибян поделился упражнением, которое поможет вам узнать, что вы хотите на самом деле.

Психолог Сергей Насибян уверен, что и в 47 лет не поздно найти себя в жизни и в профессии. Узнайте из видео коучинговый инструмент, который поможет вам определиться с делом жизни.

Татьяна часто обижается на своего мужа. Психолог Татьяна Красновская дала несколько советов, как перестать держать обиду и помириться после ссоры.

Героиня призналась, что страдает шопоголизмом — таким образом она закрывает потребность в любви и внимании. Клинический психолог Сергей Насибян дал несколько советов, которые помогут девушке полюбить себя и перестать совершать импульсивные покупки.

У Артема не складываются дружеские отношения с людьми, поэтому в обществе он чувствует себя белой вороной. Психологи дали молодому человеку несколько советов. Например, ему стоит открыться людями и стать более искренним.

Николь с подросткового возраста страдает нервной анорексией. Узнайте из видео, почему психолог Сергей Насибян считает, что это проявление аутоагрессии.