
Ходим с удовольствием, укрепляем сердце. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 30.01.2025
Самое эффективное упражнение для укрепления сердца — ходьба. Но если ходить неправильно, эффект будет противоположным! Чтобы этого не случилось, подбираем удобную, желательно ортопедическую обувь, и осваиваем правильную технику ходьбы. Как ходить с удовольствием и пользой для здоровья, рассказывает мануальный терапевт, невролог Сергей Длин.
Рецепты на каждый день
Вместе с этим смотрят

Жить здорово!
Вопрос на минуту: движение. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 27.03.2018

Жить здорово!
Потенция; маракуйя; аллергия и сердце; скандинавская ходьба. Жить здорово!

Жить здорово!
Жить здорово! Выпуск от 27.03.2018

Доброе утро
Гололед? Палки вам в руки! Доброе утро. Фрагмент