Выходи из интернета, пошли в реал! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.06.2024
Дети младшего возраста обожают гаджеты, потому что можно… играть, старшего ― потому что… общаться. И это нормально. Это главные потребности для их возраста. Да и офтальмологи, на самом деле, не против. Вредят не сами гаджеты, а длительная непрерывная зрительная нагрузка.
То есть, сколько бы ни сидели перед экраном, один час или шесть часов, нужны перерывы ― посмотреть в окно или просто закрыть глаза. В идеале каждые 15-20 минут. А еще прогулки. Сетчатка обожает солнце. Нейропсихологи в целом тоже за интернет. Проблема здесь одна. Из-за него ребенок может проводить мало времени в реальном мире, а это самый важный опыт.
Подробнее о том, сколько детям можно проводить времени в интернете, как снизить нагрузку на глаза и почему ребенку так важно получать опыт реальной жизни, программе «Доброе утро» рассказали врач-офтальмолог Мария Петровская и нейропсихолог Вячеслав Лебедев.
