«Начните вести дневник мыслей», — советы психолога. Психика. Фрагмент выпуска от 28.02.2024
Когнитивный психолог Артур Тимофеев рассказал, как применяется метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) во время сессий и какое домашнее задание дает своим клиентам.