Психика

Психолог делится советами о том, как справляться с тревожностью и страхами о будущем, а также рассказывает, как научиться быть счастливым в настоящем моменте.

Анна не может найти общий язык с соседками по коммунальной квартире. Психолог Ольга Гельман дала несколько советов, как выстраивать диалог и научиться договариваться друг с другом.

Как воспитать ребенка счастливым? Нужно ли потакать ему во всем? Как реагировать на двойку, и нужно ли выстраивать границы с ребенком? Семейный психолог Елена Гусева дала несколько советов родителям.

Ольга не публикует контент в социальных сетях, так как боится показаться смешной. Психолог дал несколько советов, как разрешить себе проявляться и просто расслабиться.

Как перестать проводить все время в социальных сетях? Психолог Ольга Савкина показала технику, которая избавит вас от телефонной зависимости.

У Веры и Дениса двое детей, однако сейчас в семье дисбаланс — Вера держит всю семью под контролем. Семейный психолог Ольга Шубина поделилась техникой, которая позволит девушке более гармонично распределить роли в семье и почувствовать себя не только мамой, но и счастливой женой.

Как учителю выстроить отношения с трудными подстроками с помощью кинетики? Какие позы и жесты помогут расположить непослушного подростка? Валентин Шишкин, эксперт по кинетике и невербальным коммуникациям, раскрывает все тайны языка тела.

Когнитивный психолог Артур Тимофеев рассказал, как применяется метод когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) во время сессий и какое домашнее задание дает своим клиентам.

Оксана, жена и мать двух детей, рассказала, что до сих пор живет с родителями и бабушкой в трехкомнатной квартире. Героиня призналась, что хотела бы съехать, но что-то ее останавливает. Психолог помогла Оксане принять решение. Какое? Узнайте из видео.

Героиня подкаста «Психика» находится меж двух огней. С одной стороны — она примерная жена, с другой — любящая мама. Она хотела бы совмещать обе роли, но обстоятельства заставляют выбрать что-то одно. Как быть в ситуации, когда любимый мужчина и ребенок не могут найти общий язык? Психолог помогает найти ответ.