Психика

Часто бывает, что работа занимает большую часть времени, не дает проводить время с семьей даже в выходные дни. Как не разрушить семью и научится гармонично совмещать работу и личную жизнь?

Стремление прожить жизнь «идеальной женщины», соответствовать эфемерной картинке, зачастую, заставляет бросать все дела на полпути. Это страх сделать ошибку и потерять видимость идеальности. Как суметь отпустить себя и свою жизнь, расслабиться и научиться принимать тот факт, что не все должно быть идеально и что никто за это тебя не осудит?

Успешная бизнесвумен часто себя винит в том, что она плохая мама и не интересуется жизнью детей, часто тревожится. Ведущая Наталья Лосева и психолог Андрей Зберовский узнают историю героини, помогают найти ей внутренние опоры, разобраться, при чем тут отношения с ее отцом, и как ее семья может ей помочь.

Как постичь счастье замужества и перестать представлять семейные отношения только в негативном свете? Как научиться доверять и построить партнеру и построить гармоничные отношения?

Героиня нового выпуска подкаста «Психика» Александра пережила онкологическое заболевание и предательство мужа, бросившего ее одну с ребенком в непростой ситуации. Сегодня в жизни Александры все хорошо, но она живет в страхе за свое будущее. Как справиться с тревожностью, жить в настоящем и объективно смотреть в будущее?

Героиня выпуска Анна хочет научиться говорить «нет» другим людям. Но во время беседы с ведущими подкаста выясняется, что проблема девушки не только в том, что она не умеет отстаивать личные границы и постоять за себя. Некоторых конфликтов в прошлом можно было бы и избежать, если бы Анна последовала советам психологов. Каких именно — смотрите в новом выпуске.

Героиня программы Анастасия не может определиться со своим профессиональным путем. Как выбрать дело по душе и сохранить баланс между работой и личной жизнью?

Героиня выпуска Вероника, несмотря на внешнюю хрупкость и миловидность, очень строго относится к себе и окружающим. Как перестать подавлять людей, и как перестать контролировать все до мельчайших деталей?

Новый выпуск подкаста посвящен 100-летию выдающегося ученого, нейрофизиолога Натальи Бехтеревой. Гость выпуска — психиатр, психотерапевт, наследница династии Бехтеревых Наталья Бехтерева.

Жертвы сексуализированного насилия часто не говорят о травматичном опыте из-за стыда или страха остаться без поддержки близких. Как помочь пострадавшим?

Какие способы измерения счастья существуют? От чего зависит уровень счастья человека? Как научиться быть счастливым?