Новогодний стол может быть здоровым. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.12.2021

Эфир Новости

Фильмы и сериалы Спорт Телепрограмма

Сообщить о технической проблеме

Новогодний стол может быть здоровым. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 22.12.2021

Совмещаем здоровое питание и новогодний стол.

Как не переесть в новогоднюю ночь и не набрать лишние килограммы? Заменить часть ингредиентов на более легкие и полезные. Например, свинину на курицу. Еще больше полезных советов от врача-диетолога Юлии Чехониной и заместителя руководителя Центра гигиенического образования населения Роспотребнадзора Екатерины Головковой.

Готовим салат вместе с фудблогером Екатеринй Рябининой. Мастер-класс в рамках нацпроекта «Демография». Главная задача — показать, что и в новогоднюю ночь можно питаться правильно. Еще больше полезных рецептов на сайте Роспотребнадзора — здоровое-питание.рф. Выбираем категорию, состав, калорийность и время приготовления. Программа по вашим запросам выдает десятки блюд из простых и привычных продуктов. Все рецепты прошли проверку врачей-диетологов.

Марина Вахрушева

Смотрите также

«Москва слезам не верит. Все только начинается»: все начинается сегодня! Доброе утро. Фрагмент

«Москва слезам не верит. Все только начинается»: все начинается сегодня! Доброе утро. Фрагмент

Москва нулевых — шумная, заманчивая, необъятная, как земной шар. Город глянца и рынков, надоедливой рекламы в метро и первых бизнес-центров. Казалось, стоит только сюда приехать, и все обязательно получится!

«Елки-12». Снежная буря эмоций! Доброе утро. Фрагмент

«Елки-12». Снежная буря эмоций! Доброе утро. Фрагмент

В кинотеатре «Октябрь» прошла премьера кинофильма «Елки 12». На больших экранах уже с 18 декабря!

Как мошенники «новогодние туры продают». Доброе утро. Фрагмент

Как мошенники «новогодние туры продают». Доброе утро. Фрагмент

Вы хотели отметить Новый год дома, но неожиданно семья решила, что неплохо бы поехать в путешествие. Только начали выбирать туры — и тут неожиданный сюрприз: в мессенджере пришла реклама — дешевый отдых в прекрасном месте. Но будьте осторожны!

Почувствуй себя Дедом Морозом! Доброе утро. Фрагмент

Почувствуй себя Дедом Морозом! Доброе утро. Фрагмент

Статуэтки-пылесборники, аромасвечи, вызывающие аллергию, неподходящий парфюм — для многих это привычное праздничное проклятье. Ищем подарки, которые действительно порадуют!

Мужчины, будьте здоровы, заряжайтесь тестостероном! Доброе утро. Фрагмент

Мужчины, будьте здоровы, заряжайтесь тестостероном! Доброе утро. Фрагмент

Мужчины часто списывают утомление на работу и недосып. Но иногда хроническая усталость может говорить о снижении тестостерона. Чтобы он всегда был в норме, упорядочиваем образ жизни!

Чемпионат мира по боксу: поздравляем наших спортсменов! Доброе утро. Фрагмент

Чемпионат мира по боксу: поздравляем наших спортсменов! Доброе утро. Фрагмент

На прошедшем в Дубае Чемпионате мира по боксу россияне были представлены в 12 финалах из 13 возможных, чего прежде не удавалось никому. В финальных поединках наших боксеров ожидали самые сложные соперники — в основном, из Узбекистана и Казахстана.

Кубок Первого канала по хоккею. Итоги. Доброе утро. Фрагмент

Кубок Первого канала по хоккею. Итоги. Доброе утро. Фрагмент

Кубок Первого канала уже давно стал главным признаком приближающихся зимних каникул. Столица Сибири погрузилась в праздничную атмосферу. Сборные России, Белоруссии и Казахстана устроили для поклонников зимнего вида спорта номер один настоящий праздник хоккея!

К нам скачет новогодняя лошадка! Доброе утро. Фрагмент

К нам скачет новогодняя лошадка! Доброе утро. Фрагмент

Символ наступающего года — лошадь. Украсьте дом к празднику настенным панно с изображением лошади!

Сэндвич-елочка: вкусно, быстро, празднично! Доброе утро. Фрагмент

Сэндвич-елочка: вкусно, быстро, празднично! Доброе утро. Фрагмент

Новый год всю ближе! А меню уже продумали? Вас спасут сэндвичи в виде елочек — вкусно, эффектно и собираются быстрее, чем гирлянда на елке.

Где спряталась третья белка? Доброе утро. Фрагмент

Где спряталась третья белка? Доброе утро. Фрагмент

Первый канал продолжает новогодний онлайн-квест «Найди первым»! Пора найти третью белку — она уже притаилась где-то на сайте Первого канала и ждет самых внимательных зрителей.

Метет, метет по всей земле... Доброе утро. Фрагмент

Метет, метет по всей земле... Доброе утро. Фрагмент

По словам метеорологов, снег сейчас там, куда зашел циклон. Он зацепил европейскую часть центральной России, а Южный федеральный округ пока не тронул.

Гороскоп на 15 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Гороскоп на 15 декабря. Доброе утро. Фрагмент

Кто сегодня может угодить в некрасивую историю, у кого будет шанс наладить полезные связи, а кому звезды обещают важный разговор, приятную встречу или выгодную покупку?

Вместе с этим смотрят

Прощай, «ночной дожор»! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.02.2019

Доброе утро

Прощай, «ночной дожор»! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 12.02.2019

Перекус по всем правилам. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.04.2020

Доброе утро

Перекус по всем правилам. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.04.2020

Что бы такого съесть, чтобы загореть? Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Доброе утро

Что бы такого съесть, чтобы загореть? Доброе утро. Суббота. Фрагмент

ЗОЖ, спорт... и вредные привычки. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Доброе утро

ЗОЖ, спорт... и вредные привычки. Доброе утро. Суббота. Фрагмент

Показать еще

Доброе утро

Утренний информационно-развлекательный телеканал