Доброе утро

Одна корональная дыра на солнце заканчивает свой цикл, а другая настигнет нас в марте. По прогнозам астрофизиков — скорее всего, 16 числа. Это значит, что сердечникам, пожилым людям и даже подросткам придется несладко. Впрочем, в межсезонье всегда так. Головная боль часто становится невыносимой, а слабость и скачки давления выбивают из колеи.

Елена Анциферова, иммунолог: Садясь в самолет, вы берете с собой бутылочку с водой. После того, как прилетели, вы часто замечали, что высокое давление перекорежило бутылку. Такое же влияние погода может оказать на воздушные полости, сосуды, бронхи, просвет кишечника и желчного пузыря.

Метеозависимые — особая порода людей. Постоянно жалуются на погоду… и не ищут причины недомогания. «Все списывать на метеочувствительность, конечно, неправильно, — заявила кардиолог Инна Трунина. — Необходимо обратиться к врачу и пройти обследование, чтобы выявить заболевания, которые являются причиной недомогания».

При погодной гипертонии помогают разумные физические нагрузки. Например, упражнения на растяжку мышц, а потом — расслабляющая ванна с добавлением аромомасел. Ещё лучше не ждать, когда станет плохо, а начинать профилактику за пару-тройку дней до изменения погоды. Не нагружать сердце кофе и чаем, есть больше овощей и фруктов и гулять. Так что весной следите за прогнозом и геомагнитной обстановкой. Или заведите домашних рыбок. Они реагируют на смену погоды как раз за 2-3 дня. При потеплении плавают наверху, при понижении температуры опускаются на дно.