Что бы такого съесть, чтобы не заболеть? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.02.2023
Острая респираторная инфекция сопровождается интоксикацией организма и потерей важных витаминов и микроэлементов. Поэтому медики рекомендуют отказаться от жареного, есть больше белка, рыбы, фруктов и овощей — особенно тех, что содержат витамины А и С, цинк и кальций. И больше пить, по возможности — без сахара.
Комментирует доктор медицинских наук Екатерина Шестакова.
Евгений Поляков
