
Пять дней до весны: корректируем питание. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.02.2023
Чтобы встретить весну бодрым, красивым и с хорошим настроением, важно уже сейчас скорректировать питание, советует диетолог Ольга Панова.
Есть продукты, которые содержат витамины А, В, С, D, Е, К. Витамин А — морковь, для зрения. А еще морковь содержит кислоту, которая убирает камень с зубов. Надоест морковь, можно тыкву или лук-порей. В них тоже много витамина А. Чтобы витамин хорошо усвоился, едим с жирными продуктами — например, с маслом или сливками.
Юлия Молостова
Смотрите также
Вместе с этим смотрят

Доброе утро
Что бы такого съесть, чтобы прийти в себя? Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро
Эта страшная буква «Е»… Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро
Еда. Лучше чаще, да меньше Доброе утро. Фрагмент выпуска от 24.08.2020

Доброе утро
Холодильник, я тебя не боюсь! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 08.05.2020
















