Жить здорово! Выпуск от 29.12.2023
Уроки от Деда Мороза. Дед Мороз умеет быстро восстанавливаться, правильно поднимать тяжести, он устойчив к стрессам, но страдает обездвиженностью. Как приготовиться к новогодней ночи исходя из уроков Деда Мороза?
Как накрыть стол в год дракона. На новогоднем столе должны присутствовать продукты красного цвета: это не только порадует дракона, но и полезно для глаз. Обязательны продукты с острым вкусом — горчица или острый перец. В них содержится капсаицын — вещество против боли. Мясное блюдо — пельмени, можно с тремя видами мяса. В первую очередь мясо полезно для иммунитета.
Спасение за пять минут. Колени. Как специальные уколы в крупные суставы помогают быстро справиться с болью? В экстренных случаях можно поставить гормональный укол. Гиалуроновая кислота снимает воспаление и боль. Современные методы — плазма крови и собственный жир, из которых выделяют стволовые клетки и вводят в сустав. Они восстанавливают сустав.
Лучший подарок. Хунбао. Выбор подарков друзьям и близким снижают стресс и повышают иммунитет. Но важно не потратить лишнего, поэтому лучше взять для этих целей наличные деньги и составить список. О каких новогодних подарках мечтают мужчины и женщины?
