Шоу
Смотрите на Первом
    • Войти
    ЭфирНовости
    Шоу
    Сейчас смотрят
    Три аккорда. Девятый сезон. Выпуск от 16.03.2025
    Смотреть
    Все шоу Первого канала по алфавиту
    30 лет вместе: легендарные проекты ПервогоАнтиФейкБольшая играБольшая историяВидели видео?ВосьмидесятникиВремя героевВремя покажетВспомнить всеГолос. Новый сезонДавай поженимся!Доброе утроЖизнь другихЖизнь своихЖить здорово!Закрытый показЗдоровьеИграем свадьбу!Играй, гармонь любимая!КВНКонцертыКто хочет стать миллионером?МечталлионМодный приговорМужское / ЖенскоеНародный Ледниковый периодНаше всёНепутевые заметкиОни выбрали – РодинуПовара на колесахПоехали!Поле чудесПусть говорятСегодня вечеромСлово пастыряТочь-в-точь. Сезон 06Три аккорда. Сезон 09Угадай мелодиюУмницы и умникиЧасовойЧеловек и законЧто? Где? Когда?Шаг к мечтеШоу Вована и ЛексусаЭксклюзив
    Подкасты
    Сейчас смотрят
    Подкасты Первого канала:
    Не лыком шиты. Загадка русского кода: Елецкие кружева. Выпуск от 14.03.2025
    Смотреть
    Все подкасты Первого канала
    A-Я: все подкастыАнекдотыАнтропологияБаден-БаденВсе хотят летатьГори огнем!Двадцать лет спустяДрагоценные историиЖизнь замечательныхИстории моей жизниКосмические историиКот ШредингераКреативные индустрииКультура бытаЛегкие деньгиЛетописи конца временНе лыком шитыНеформатОбман веществОбязательно к прочтениюПисьмаПроизвольная программаПсихикаПусть не говорят, пусть читаютРоссия и Запад на качелях историиСвидетели ЭйзенштейнаСобрались с мыслямиСон в рукуСпроси СурковуТеатральный подкастТриггерыФокусыФутбол не хоккей. Хоккей не футболЭйзенштейн 125
    Фильмы и сериалы
    Спорт
    Сейчас смотрят
    Спортивные трансляции Первого канала:
    Мужчины. Произвольная программа. Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию 2025
    Смотреть
    Все спортивные трансляции Первого канала
    БоксГран-при России по фигурному катанию 2024/25Лига чемпионов. Фигурное катаниеПервенство России по фигурному катанию среди юниоров 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию 2025Т-Банк Кубок Первого канала по фигурному катанию. ЮниорыФинал Гран-при России по фигурному катанию 2025Финал Гран-при России по фигурному катанию среди юниоров 2025Чемпионат России по фигурному катанию 2025Чемпионат России по прыжкам 2025
    Телепрограмма
    Ваш регион Москва

    Если это не так, выберите другой регион:
    Алтайский крайААмурская областьАрхангельская областьАстраханская областьБелгородская областьББрянская областьВладимирская областьВВолгоградская областьВологодская областьВоронежская областьДонецкая Народная РеспубликаДЕврейская АОЕЗабайкальский крайЗЗапорожская областьИвановская областьИИркутская областьКабардино-Балкарская РеспубликаККалининградская областьКалужская областьКамчатский крайКарачаево-Черкесская РеспубликаКемеровская областьКировская областьКостромская областьКраснодарский крайКрасноярский крайКурганская областьКурская областьЛенинградская областьЛЛипецкая областьЛуганская Народная РеспубликаМагаданская областьММоскваМосковская областьМурманская областьНенецкий АОННижегородская областьНовгородская областьНовосибирская областьОмская областьООренбургская областьОрловская областьПензенская областьППермский крайПриморский крайПсковская областьРеспублика АдыгеяРРеспублика АлтайРеспублика БашкортостанРеспублика БурятияРеспублика ДагестанРеспублика ИнгушетияРеспублика КалмыкияРеспублика КарелияРеспублика КомиРеспублика КрымРеспублика Марий ЭлРеспублика МордовияРеспублика Саха (Якутия)Республика Северная Осетия-АланияРеспублика ТатарстанРеспублика ТываРеспублика ХакасияРостовская областьРязанская областьСамарская областьССанкт-ПетербургСаратовская областьСахалинская областьСвердловская областьСевастопольСмоленская областьСтавропольский крайТамбовская областьТТверская областьТомская областьТульская областьТюменская областьУдмуртская РеспубликаУУльяновская областьХабаровский крайХХанты-Мансийский АОХерсонская областьЧелябинская областьЧЧеченская РеспубликаЧувашская РеспубликаЧукотский АОЯмало-Ненецкий АОЯЯрославская область
    Например, программа «Время»
    Искать в проекте «Жить здорово!»

    Жить здорово!16+

    Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
    ПЕРЕЗАГРУЗИТЬ ВИДЕО
    ЭТОТ ФУНКЦИОНАЛ ДОСТУПЕН
    ТОЛЬКО ЗАРЕГИСТРИРОВАННЫМ
    ПОЛЬЗОВАТЕЛЯМ.
    Следующее
    Далее:
    Спасибо за просмотр! Смотрите дальше:
    ПОДЕЛИТЬСЯ ПРЯМЫМ ЭФИРОМ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ТЕЛЕГРАМ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В WHATSAPP
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ВКОНТАКТЕ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ОДНОКЛАССНИКАХ
    ПОДЕЛИТЬСЯ ВИДЕО
    В ТВИТТЕРЕ
    КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
    СКОПИРОВАНО В БУФЕР ОБМЕНА
    КЛИКНИТЕ, ЧТОБЫ СКОПИРОВАТЬ
      Добавить в ссылку время начала

      Поделиться в соцсетях

        --:--
        --:--
        --:--
        --:--
        СМОТРЕТЬ
        ВКЛЮЧИТЬ ЗВУК
        ЗВУК ВЫКЛЮЧЕН
        Это видео с возрастным ограничением 18+.
        Войдите на сайт, чтобы подтвердить ваш возраст
        Введите пин–код
        для доступа к контенту 18+
        Изменить пин–код
        ФРАГМЕНТЫ
          Сообщить о технической проблеме

          Зарядка на грядке. Упражнения с лопатой. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 09.06.2017

          Лучший отдых - перемена деятельности, гласит народная мудрость. Вот почему ведущие решили показать, как обычная лопата может стать спортивным снарядом, и продемонстрировали несколько упражнений для укрепления и растяжки мышц спины, ног и талии, которые можно делать в перерывах между вскапыванием грядок.

          Полный выпуск смотрите здесь

          Персоны:
          Дмитрий ШубинЕлена МалышеваГерман ГандельманВладимир Никифоров
          Тематические категории:
          ЗдоровьеЗдоровье и красота. Фитнес