Хотите получать уведомления от проекта «Жить здорово!»?
Гранола. Сухой завтрак. Жить здорово! Фрагмент выпуска от 12.11.2015
Модный сухой завтрак — гранола — готовится из перемолотого цельного зерна овсянки, запеченной вместе с орехами и медом. Это сытное и калорийное блюдо с высоким гликемическим индексом. Но есть у гранолы и полезные свойства. Как выбрать гранолу, и когда лучше всего ее съесть?
