Свекла — основной компонент свекольного супа — полезна для зрения и кровеносной системы. Минус свеклы в том, что в отварном виде она имеет высокий гликемический индекс, то есть стимулирует аппетит. Какова безопасная доза отварной свеклы? Почему медики рекомендуют добавлять в свекольный суп лимонный сок и красный лук?

Полный выпуск смотрите здесь >>

Вместе с этим смотрят

Познавательная передача