Шиповник и боярышник

Ягоды шиповника и боярышника нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Если вам за 50, то эти плоды обязательно должны быть на вашем столе. Положите в термос плоды шиповника, залейте кипятком и оставьте, не закрывая, на 10 минут. Это важно, так на поверхности настоя не образуется пленка. Затем закройте крышкой и оставьте на ночь. Выпейте один стакан настоя в течение дня. Следите, чтобы в жидкость не попали семена.

В Китае плоды шиповника не заваривают, а долго варят. Такой отвар обладает хорошим желчегонным и мочегонным действием и рекомендован людям, испытывающим проблемы с сосудами. Отвар шиповника, в отличие от желчегонных препаратов, действует мягко и деликатно. После болезней печени фитотерапевты советуют смешать шиповник с нелущеным овсом, залить водой и настоять ночь. Потом прокипятить и пить по 100 миллиграммов 3 раза в день.

Плоды боярышника содержат сердечные гликозиды и показаны людям с нарушением сердечной деятельности. Боярышник можно соединить с рябиной. Добавьте несколько веточек в настой и через 3-4 месяца вы избавитесь от нескольких лишних килограммов. При повышенной тревожности и забывчивости тоже поможет боярышник. Только не стоит пить отвар из боярышника на ночь, может случиться бессонница. У боярышника есть ещe один минус — он противопоказан людям с низким давлением.