![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Пробежка натощак? Это нездорово! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.08.2024
Вы решили начинать день с пробежки. Обязательно скорректируйте рацион питания. С утра натощак бегать не стоит, но и наедаться не надо. Отличные варианты легкого перекуса — банан или тост с ореховой пастой. Рецепты от диетолога Анастасии Юдиной.