
Контрастный «дождик» в бане. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 01.12.2023
Чтобы реже болеть, нужно закаливаться! Но приучать себя к контрастным процедурам лучше в щадящем режиме — например, в горячей парной. Так вы убережетесь от простуд и обострения хронических заболеваний. Как укрепить иммунитет с помощью контрастного дождика, рассказывает банщик Виктор Закамалдин.