Как прогнать бессонницу. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 06.11.2024
Чтобы хорошо спать, нужно правильно выстроить свой день и усвоить правильные пищевые привычки: кофе пить до 12 часов, перед сном не наедаться, вечером прогуляться по парку. Как прогнать бессонницу, рассказывает врач Денис Лобков.