Если беспокоят отеки… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 23.09.2024
Утром просыпаетесь с отекшим лицом? Вечером снимаете носки, а на коже остались глубокие следы от резинки? Запишитесь к врачу — нужно исключить болезни сердца и щитовидной железы. Еще одна причина отеков — застой лимфы: это жидкость, которая защищает нас от вирусов и микробов и выводит токсичные вещества. Кстати, лимфа становится гуще, когда мы мало пьем. А чтобы быстрее разогнать отеки, больше двигаемся и ежедневно выполняем лимфатические прыжки! Подробнее рассказывает диетолог Анастасия Юдина.
