Дачники, берегите себя! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.04.2023
Первый совет — перед началом дачного сезона проверить здоровье у терапевта. Потом, возможно, и по другим врачам пройтись — в зависимости от состояния. Это важно! Вторая рекомендация — добавить зарядку. Так вы избежите как минимум растяжений. А еще это необходимая организму регулярная нагрузка. В идеале добавить и прогулки.
Как правильно подготовиться к дачному сезону, программе «Доброе утро» рассказал младший научный сотрудник лаборатории общей гериатрии и нейрогериатрии Российского геронтологического научно-клинического центра Андрей Изюмов.
Елизавета Никишова
