Дачники, берегите себя! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.05.2023
Врач Денис Лобков рекомендует перед началом дачных работ защитить голову от солнца и надеть утепляющий пояс — так поясницу точно не продует! А перед выходом на грядки стоит обязательно сделать легкую разминку — разогреть мышцы спины, чтобы избежать травм.