Что бы такого съесть, чтобы не забыть? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 25.09.2023
В течение дня вам сложно сосредоточиться? Пора пересмотреть диету! Диетолог Анастасия Юдина рекомендует есть поменьше сладостей: сахар вредит сосудам и с годами приводит к проблемам с памятью. Чтобы повысить умственные способности, приготовьте полезный салат из листьев шпината, грейпфрута и грецких орехов. А на десерт — темный шоколад!
