
Все оттенки чечевицы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 09.04.2025
За вкусовые и полезные свойства чечевицу прозвали царицей бобовых. В порции чечевицы весом 80 граммов содержится столько же белка, как в таком же количестве мяса. Плюс железо, клетчатка, микро- и макроэлементы. Но какую выбрать и как в ней разобраться? Рассказывает врач, эндокринолог-диетолог Владимир Яковенко.