В выходные наш режим: мы поели и лежим… Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 12.10.2024
Выходные как гимн вредной еде. Почему отдых = побольше съесть? И так ли это вредно – груды пиццы, пирожных и прочих радостей раз в неделю?
Поощрять себя едой — привычка из детства, когда родители, бабушки и дедушки готовили блинчики и торты в честь праздников и на выходных. Психологическая связка: отдых и праздник = вкусная еда. Психология и физиология. Отдых — это еще и новые эмоции. И еда — самый простой способ их получить!
Подробнее о правильном питании программе «Доброе утро» рассказали автор концепции Гастрономической улицы Максим Попов и психофизиолог Виктория Лихогруд.
