Праздники: с едой поаккуратнее! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 04.01.2022
Едим дома и в гостях, едим, потому что вкусно и от нечего делать – классика новогодних каникул. Только в новогоднюю ночь мы в среднем съедаем примерно 2500 килокалорий – а это, внимание, суточная норма физически активного мужчины! Опять же, по усредненным данным, вместе с конфетами, тортами и соками в новогоднюю ночь мы поглощаем больше 100 граммов чистого сахара. За каникулы запросто наберется сахарница!
Как не набрать лишние килограммы и не наесть панкреатит, объясняет эндокринолог, диетолог Ольга Рождественская.
Юлия Молостова
