Новогоднее застолье: сначала овощи, потом мясо. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 29.12.2023
Наготовили много и разного? Ешьте все, но медленно и по чуть-чуть. Начните со свежих овощей и зелени, потом — салаты, а затем — горячее. Алкоголь лучше выбирать несладкий, и употреблять в последовательности шампанское — белое вино — красное — и затем уже более крепкие напитки. А главным напитком за столом должна быть вода: после каждого блюда выпейте пару глотков. Организм скажет вам спасибо!
Комментируют гастроэнтеролог Рустем Садыков, стоматолог Олег Куров, нейробиолог Сергей Мартынов и сомелье Кристина Дроздова.
