Что бы такого съесть, чтобы взбодриться? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 13.04.2021
У Анастасии трое детей. Подъем в шесть утра. Старшую в школу, потом кружки и секции. Приготовить, прибрать и за младшими глаз да глаз. Восемь лет в декрете. Мало, кто выдержит...
Как взбодриться? В первую очередь — правильное питание. Смотрим, что Анастасия берет в магазине? Бананы, орехи, свежие овощи, зелень... Выбор верный, говорит диетолог Анастасия Плещева. В этих продуктах много витаминов и клетчатки.
Делаем нашей героине видео-компьютерную психодиагностику — придумали и разработали в Российской академии наук. Компьютер оценивает портрет человека, а через него активность полушарий его мозга, которая связана и с рационом. Научный факт! Результаты прокомментировал эксперт по видео-компьютерной психодиагностике Владимир Костяев.
