Зубная паста
Фтор полезен для укрепления зубов, но в строго ограниченном количестве. При его переизбытке может пойти обратный процесс, и зубы начнут разрушаться. Особенно это касается тех, кто живeт на Урале, в Мордовии, в Москве или Подмосковье. Всe дело в том, что водопроводная вода в этих регионах богата фтором. Для взрослых безопасными считаются 100 миллиграммов на 100 граммов пасты, для детей — не более 50 миллиграммов.
Заметили в составе карбонат, имейте в виду, это сильный абразив, который может повредить эмаль. Такая паста не подходит людям с чувствительной эмалью. Лучше выбирать пасты с мягким абразивом — производными кремния или алюминия.
Выдавите пасту на белый лист. Если через час она засохла, в ней присутствует мел, то есть карбонат кальция. Далее найдите на упаковке показатель степени абразивности, который обозначается буквами «RDA». Для чувствительных зубов он должен составлять не более 25 единиц, для здоровых — 100. Для продления срока годности зубной пасты производители добавляют парабены. По мнению экспертов, многие из них токсичны. Относительно безопасны метилпарабены и этилпарабены.