Доброе утро

Чашка какао по утрам поможет школьнику взбодриться. В этом напитке много антиоксидантов, которые стимулируют умственную деятельность и помогают укрепить иммунитет. Некоторые производители дополнительно обогащают какао-напитки витаминами. Эксперты считают, что так можно навредить детскому здоровью. В составе большинства растворимых напитков на первом месте указан сахар. Он является основой смесей, потому что стоит дешевле, чем какао-порошок. Некоторые производители используют столько сахара, что им приходится добавлять соль, чтобы сбалансировать вкус. Соль в питании детей запрещена! Особенно в напитках. В идеале какао нужно варить из натурального какао-порошка. Такой напиток самый полезный. Не ленитесь готовить такой напиток для своего школьника хотя бы пару раз в неделю.