Доброе утро

Многих детей сначала невозможно накормить, а потом сложно прокормить. Подростки постоянно хотят есть! Годовые запасы продуктов уходят за неделю, а мама не отходит от плиты. В холодильнике всегда должна быть еда — но правильная: ведь подросткам нужна энергия и не нужен лишний вес.

Для хорошего настроения и энергии подростку необходимы завтрак, полезные перекусы, много активностей, сон не меньше восьми часов — и отвязные выходные с мамой, когда можно и пирожное съесть, и повеселиться от всей души. Чтобы все калории от съеденного тут же улетучились!