![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Приходим в форму после отпуска. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 19.08.2024
Входить в рабочий режим нужно постепенно. За пару до начала рабочей недели ставим будильник в то время, когда нам вставать на работу, — чтобы организм начинал перестраиваться. Появляются мысли о работе — записываем. А если задач много, делим их на категории: сделать в ближайшее время, делегировать, отложить и то, что уже потеряло актуальность.
В первый день после отпуска сразу нагружать себя не стоит — дайте себе возможность привыкнуть. Если есть возможность, лучше выходить из отпуска не в понедельник: короткая неделя не так пугает, и устаем меньше. И сделайте первый день на работе праздником: нарядитесь, запаситесь угощениями для коллег — и поделитесь воспоминаниями об отпуске.