Офисный синдром

Врачи шутят, говоря, что офисный работник — это не профессия, а диагноз. У каждого пятого болит голова, у каждого третьего — спина. И почти у всех расшатанные нервы. Искусственное освещение, бесконечные телефонные звонки и авральный режим вымотают кого угодно. Не хотите сгореть на работе, чаще отдыхайте. Отходите от компьютера, болтайте с коллегами на отвлеченные темы, выходите на улицу подышать свежим воздухом. А если работа довела до больничной койки, задумайтесь — ради чего вы так убиваетесь?

Юлия Зотова, психолог: «Нужно собраться с духом и рискнуть что-нибудь поменять. Так, чтобы в новой работе появилось что-то, ради чего жить и работать с большим удовольствием».

Кадровики подсчитали, для того чтобы карьера шла в гору, надо менять место работы каждые пять лет. Если у вас на службе не ладится, чем не повод поискать лучшей доли?