Доброе утро

Определить уровень тревожности можно за полминуты. На тензометрическом тонометре. Изобретение ученых из Санкт-Петербурга. Кончиками пальцев нужно прикоснуться к датчикам давления. Дальше сверяют с графиками тремора. У каждого состояния свой. Так понимают, какая у человека степень тревожности. А откуда она вообще берется?

Формируется глубоко в мозге. Один из главных «центров тревожности» — миндалевидное тело. Вся информация проходит через него. И если какая-то представляет опасность, тело дает команду гипоталамусу, а он надпочечникам — вырабатывать гормоны стресса.

Это состояние и называют тревожностью. По последним данным, ее испытывают до 5% населения земли — это больше 300 000 000 человек. Любого возраста. Неврологи предполагают, причина — переизбыток информации в современном мире. Мозг от невозможности обрабатывать ее всю так же быстро, как она поступает, напряжен.

Кто в большей степени подвержен тревожности и как с ней бороться, рассказывают доцент кафедры вычислительной техники СПбГЭТУ «ЛЭТИ» Ольга Буренева, невролог Эльмира Габитова и психиатр Надежда Соловьева.