Мозг, расслабься! А потом за уроки. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 02.09.2022
Началась учеба и Маша вспомнила, что за лето не прочла ни одной книги по программе. Хотя мама постоянно напоминала. Она была готова делать все — поиграть с младшей сестрой, вымыть посуду и даже прибраться в квартире. Но только не читать…
Когда нужно сделать что-то важное, серьезное, ответственное, время и силы почему-то уходят на другие занятия. Порой даже не самые приятные, вроде протирания пыли — зато простые и понятные. Тренер по тайм-менеджменту и целеполаганию Сила Головатый объясняет, что таким образом наш организм пытается сбросить напряжение, и рассказал, как помочь мозгу расслабиться, чтобы эффективнее выполнять свою работу
Ксения Ионкина
