Зарядка с эспандером: укрепляем все мышцы. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.03.2025
Выдалась свободная минутка? Проведите время с пользой — сделайте гимнастику! Инструктор по фитнесу Сергей Блюхер показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить плечи, руки и пресс, а в сложной версии — все тело разом. Занимайтесь в любое свободное время, и мышцы станут крепкими, а лишний вес постепенно пойдет вниз.
Вместе с этим смотрят
85
Доброе утро
Качаем мышцы без тренажеров. Доброе утро. Фрагмент
118
Доброе утро
Делаем зарядку, готовимся к новогодним застольям! Доброе утро. Фрагмент
204
Доброе утро
Штангистом можешь ты не быть, но прокачать себя обязан! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
113
Доброе утро
Разминка в стиле «пор де бра»: выходим на поклон! Доброе утро. Суббота. Фрагмент
Утренний информационно-развлекательный телеканал