Зарядка для волейболистов и не только. Доброе утро. Суббота. Фрагмент выпуска от 27.07.2024
В классическом волейболе один спортсмен контролирует тринадцать с половиной метров площадки. А в пляжном – тридцать два. Разница в два с лишним раза. Поэтому бегать «пляжникам» приходится явно больше. Без хорошей физической подготовки тут не обойтись. Укрепляем мышцы вместе Елизаветой Зайончковской, призером чемпионата России по пляжному волейболу.
