Доброе утро

Хотите научиться выполнять горизонтальные отжимания на турнике? На это может уйти несколько лет. Фитнес-тренер Андраник Микаелян советует начать с простых упражнений у невысокой перекладины! Они помогут укрепить мышцы всего тела разом, а также повысить выносливость.