Зачем нужна низкая перекладина? Доброе утро. Фрагмент выпуска от 27.08.2024
Хотите научиться выполнять горизонтальные отжимания на турнике? На это может уйти несколько лет. Фитнес-тренер Андраник Микаелян советует начать с простых упражнений у невысокой перекладины! Они помогут укрепить мышцы всего тела разом, а также повысить выносливость.