![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Тянемся-потянемся! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 18.07.2024
Если у вас затекает спина от сидячей работы, вам поможет упражнение на растяжку! Чемпион России по восточным танцам Ольга Мирошникова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет снять напряжение в спине, растянуть боковые мышцы корпуса и улучшить гибкость.