![](https://static.1tv.ru/uploads/project/header_background_image/2023/09/05/4497/_original/4497_c19aa383af.jpg)
Шире шаг! Доброе утро. Фрагмент выпуска от 31.08.2023
За одну игру волейболист подпрыгивает в среднем 250 раз. Без регулярных тренировок такой нагрузки спортсменам не выдержать! Чемпионка мира и Европы, заслуженный мастер спорта Евгения Старцева покажет отличное упражнение, которое будет полезно всем, — шаги в выпаде.