Шагаем влево, шагаем вправо… Доброе утро. Фрагмент выпуска от 28.10.2024
Чтобы провести полноценную тренировку на мини-батутах, нужно разогреть мышцы ног. И начинают это делать прямо на полу! Президент Федерации джампинг-фитнеса Екатерина Касперович показывает легкое, но эффективное упражнение, которое отлично укрепляет мышцы ног и ягодиц.