Доброе утро

Чтобы безупречно смотреться в новогоднем наряде, женщины часто садятся на экспресс-диеты. Лучше так не делать — рискуете заработать проблемы с пищеварением. А вот у гимнастики такой побочки нет! Чемпионка мира по стритлифтингу Маргарита Кузнецова показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет крепить ноги, ягодицы и пресс, а еще ускорит обмен веществ и поможет сжечь жирок на талии.