
Гимнастика для ног: приседания с ударами. Доброе утро. Фрагмент выпуска от 31.03.2025
Чем старше мы становимся, тем сложнее нарастить мышечную массу. Поэтому лучше не ждать, а действовать прямо сейчас! Чемпион мира по стритлифтингу Анатолий Малиш показывает легкое, но эффективное упражнение, которое поможет укрепить мышцы ног и ягодиц, а также улучшит координацию движений.
К 80-летию Великой Победы
Вместе с этим смотрят

Доброе утро
Качаем ноги, качаем руки! Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро
Разминка с полотенцем для всей семьи. Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро
Разминка для позвоночника: будем стройными! Доброе утро. Фрагмент

Доброе утро
Гимнастика — вместо танцев. Доброе утро. Суббота. Фрагмент